社团工作经验交流之：击剑协会 陈杭水
发布时间：2014-11-11
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时光如梭，岁月如歌。时间过的可真快，转眼间一年的训练比赛又结束了。也是击剑协会成立一周年，过去的一年里，有不足，有错误，我们还需努力。在江门市思百达公司教练的带领下和相关部门的积极配合下，击剑活动在我们学校发展的越来越好。下面是今年训练情况的简单总结。
（一）作风训练。作风训练是思想教育的一个重要组成方面，它关系到训练任务能否完成，形成队风的大问题。所以在训练过程中应十分注重培养队员不怕若、不怕累、坚持到底、顽强拼搏的精神。
（二）身体训练。身体训练是重要组成部分，它是促进运动员身体全面发展，更快地学习和掌握技术战术的必要条件，是改善身体机能，提高运动能力，减少运动损伤，培养意志的有效手段。
针对本队队员的身体素质、特点、年龄、技术风格以及时间的问题，我把身体练习分为三个阶段进行不同的训练。第一阶段是全面发展运动员素质，目的是提高运动的机能，为专项身体训练和技战术训练打基础。第二阶段是以专项身体训练为主。第三阶段是保持一般的身体训练，加强专项身体训练。通过比赛实践证明，身体训练效果十分显著，学生在比赛过程中不论是速度力量、反应速度、专项耐力、对抗性、协调性等方面都有了大幅度的提高，也顺利的完成三项的身体素质测试项目。
（三）技术训练。技术是比赛胜负的关键，是形成和完成各种战术的保证。所以在平时的训练中，本人十分注重训练队员动作的规范性，反复练习同一动作。针对不同的队员采用不同的教学方法，在集体训练中个别对待。发展个人技术特点，提高对抗力，形成自己的风格。但学生由于起点低，训练时间短，在技术训练中还需不断努力，不断探索，不断完善提高。掌握技术动作，形成规范的动作定型。掌握组合技术，学会运用。练习组合技术主要是解决技术之间的衔接，通过练习组合，为在对抗的过程中运用技术打好基础。
通过今年的训练和比赛，我们队员技术动作的质量有了较大的提高，但由于训练时间、条件等方面的制约，队员不论在身体素质、技术等方面还存在不少缺点，还需在以后的日孒刻苦训练提高水平。
最后，希望同学们在学习击剑的同时学会做人做事，让自己得到更多锻炼机会。
